【2026 最新】14 款 WordPress 快取外掛推薦與比較

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你知道網站速度對 SEO 排名的影響嗎？在 Google 將 Core Web Vitals 納入排名評分機制之後，網站載入速度的重要性只增不減。如果你經營的是 WordPress 網站，安裝一個好用的快取外掛（Cache Plugin），絕對是提升速度最直接、見效最快的方法。

我自己在管理多個 WordPress 網站的過程中，測試過十幾款快取外掛，有些裝了之後網站瞬間飆速，有些卻把版面搞得一塌糊塗。這篇文章會把我的實際使用心得整理出來，從免費到付費、從新手友善到進階玩家的選項都有，幫你快速找到最適合的那一款。

為什麼 WordPress 網站需要快取外掛？

WordPress 本質上是一個動態的內容管理系統。每次有訪客打開你的網頁，伺服器就得執行一連串動作：啟動 PHP 程式、連線 MySQL 資料庫、查詢文章內容、組裝 HTML、載入外掛與佈景主題的樣式檔。這整個流程少說要幾百毫秒，如果網站裝了一堆外掛、資料庫又肥又大，一次請求可能耗掉好幾秒。

流量不高的時候你可能感覺不出差異。但當網站成長到每天幾千、幾萬次瀏覽，伺服器的 CPU 和記憶體就會開始吃緊。輕則回應變慢，重則直接回傳 500 錯誤給訪客。這也是為什麼大多數專家會建議選擇好的虛擬主機來降低這類風險。如果你還沒有頭緒，可以參考我們整理的虛擬主機推薦懶人包，裡面從共享主機到 VPS 都有完整的評測。

網站速度影響使用者體驗的實際數據

網站速度跟使用者體驗之間的關係，早就被無數研究證實了。Amazon 在 2012 年做過一項估算：網站載入時間每增加 0.1 秒，營收就減少 1%。換算下來，每慢 1 秒，損失就可能高達 16 億美元。到了 2026 年的今天，使用者耐心只會更少，這個數字恐怕更加驚人。

Google 方面也早已公開表示，網站速度是搜尋排名的考量因素之一。2021 年正式引入 Core Web Vitals 之後，LCP（最大內容繪製）、FID（首次輸入延遲）、CLS（累計版面位移）這三個指標更直接影響你的搜尋結果能見度。如果你的網站在速度測試工具中表現不佳，安裝快取外掛通常是最先該做的改善動作。

影響搜尋排名下降

Google 在 2018 年就把網頁速度納入行動搜尋的排名訊號，到了 Core Web Vitals 時代更是如此。一個載入超過 3 秒的網站，跳出率會比 1 秒內載入的網站高出 53%。這對 SEO 的打擊是連鎖性的：速度慢導致跳出率高，跳出率高讓 Google 認為內容不符需求，排名就會往下掉。所以，不管你建立網站的目的是銷售產品、撰寫心得還是推廣服務，提升網站速度都是基本功。更多具體的做法可以參考WordPress 網站加速完整教學。

WordPress 快取外掛是怎麼運作的？

簡單來說，快取外掛做的事就是：把 WordPress 動態產生的頁面，轉存成一個靜態的 HTML 檔案。當訪客造訪你的網站時，伺服器不需要每次都跑完整個 PHP + MySQL 流程，直接把那個靜態 HTML 檔案送出去就好。速度快、伺服器壓力小，雙方都開心。

打個比方，快取就像是一家餐廳的「預先準備好的套餐」。如果每個客人進來都從零開始點菜、切菜、煮菜，廚房肯定忙不過來。但如果廚房先把最受歡迎的幾道菜提前做好備著，客人一來就能馬上出餐，效率高得多。快取外掛做的，就是幫你的 WordPress 網站「預先做好備著」。

四種常見的快取類型

很多人以為快取就是快取，但其實 WordPress 的快取世界裡有好幾個層次，搞懂了才知道自己需要什麼。

頁面快取（Page Cache）：這是絕大多數快取外掛的核心功能。把完整的 HTML 頁面存下來，下次有人來訪直接給靜態版本，省去 PHP 和資料庫的處理時間。
瀏覽器快取（Browser Cache）：透過設定 HTTP 標頭，告訴訪客的瀏覽器把圖片、CSS、JS 這些靜態資源存在本地端。回訪的時候就不必重新下載，載入速度自然快。
物件快取（Object Cache）：快取的是資料庫查詢的結果。WordPress 預設有基本的物件快取，但只存在於單次請求中。如果要跨請求保存，就需要 Redis 或 Memcached 這類外部服務。降低 TTFB 等待時間，物件快取幫得上忙。
OPcode 快取：PHP 程式碼每次執行都要先編譯，OPcache 把編譯結果存在記憶體裡，下次直接執行，省掉編譯步驟。PHP 7 之後 OPcache 已經內建了，但有些主機預設沒開啟。

快取外掛如何降低伺服器負載

啟用頁面快取之後，大部分的訪客請求都不會觸發 PHP 和 MySQL，直接由 Web Server（Apache 或 Nginx）回傳靜態檔案。這意味著伺服器可以用更少的資源處理更多的請求。如果你再搭配 Cloudflare CDN，把靜態資源分散到全球各地的邊緣節點，效果會更顯著。對於使用共享主機的站長來說，這些最佳化幾乎是必做的功課。

另外，啟用 GZIP 壓縮也是快取外掛經常附帶的功能。把 HTML、CSS、JS 檔案在傳輸前壓縮，可以減少 60% 以上的傳輸量，對頻寬有限的使用者尤其有幫助。如果你用的是 SiteGround 主機，GZIP 壓縮可以在 SiteGround Optimizer 中一鍵開啟。

如何根據主機環境選擇快取外掛？

不同主機環境，適合的快取外掛也會不同。這一點很多人忽略了，以為裝了最貴的就一定最好。其實選錯快取外掛，效果可能比不裝還糟。

如果你用的是Bluehost、Hostinger 這類共享主機，WP Rocket 或 WP Fastest Cache 都是很好的選擇。這些外掛對伺服器環境的要求不高，開啟就能用。SiteGround 的用戶則應該優先考慮 SiteGround Optimizer，因為它跟 SiteGround 的 SuperCacher 深度整合，效果比通用型外掛更好。想知道 SiteGround 的完整評價，可以看看我們的 SiteGround 主機評價。

你的主機如果跑的是 LiteSpeed 伺服器（很多 A2 Hosting 方案就是），那 LiteSpeed Cache 絕對是首選。LiteSpeed 的伺服器層級快取比 PHP 層級的快取快上一個量級，而且這個外掛完全免費。更多 LiteSpeed 主機的資訊可以參考A2 Hosting 評價。

至於 Kinsta、WP Engine 這類託管 WordPress 主機，它們本身就自帶完整的快取機制，通常不需要再額外安裝頁面快取外掛。硬裝反而可能跟內建系統打架。如果你用的是這類主機，想進一步優化的話，可以從資源壓縮和延遲載入的方向著手。Kinsta 的詳細介紹可以看Kinsta 主機教學。

VPS 或自管主機的用戶，自由度就更高了。可以搭配 Redis 物件快取加 WP Rocket 或 LiteSpeed Cache，組合出最極致的效能。如果還不知道WordPress 是什麼、WordPress.com 和 WordPress.org 的差異，建議先搞懂基礎再來研究快取設定。

14 款 WordPress 快取外掛完整比較表

在看個別外掛的詳細介紹之前，先透過這張比較表快速掌握全貌。表中的資訊是根據 2026 年的最新版本整理的，方便你一眼看出哪個外掛最符合需求。

外掛名稱	價格	頁面快取	瀏覽器快取	GZIP 壓縮	CDN 整合	WooCommerce	設定難度
WP Rocket	付費 $59/年起	是	是	是	是	是	簡單
SiteGround Optimizer	免費	是	是	是	否	是	簡單
WP Super Cache	免費	是	是	否	否	部分	中等
W3 Total Cache	免費/Pro	是	是	是	是	是	進階
WP Fastest Cache	免費/Pro	是	是	是	否	部分	簡單
LiteSpeed Cache	免費	是	是	是	是	是	中等
Cache Enabler	免費	是	是	否	否	否	簡單
Breeze	免費	是	是	是	是	是	簡單
Hummingbird	免費/Pro	是	是	是	是	部分	簡單
Swift Performance Lite	免費/Pro	是	是	是	是	是	中等

WP Rocket — 付費首選

WP Rocket 是我用過最滿意的 WordPress 快取外掛，沒有之一。大部分專業 WordPress 管理員也會把它列為首選，因為它的設計哲學就是「開箱即用」。安裝完啟用，什麼都不用設定，就能立刻感受到速度的提升。這對不想研究一堆技術參數的人來說，簡直是救星。

它的功能涵蓋頁面快取、瀏覽器快取、GZIP 壓縮、CSS/JS 壓縮與合併、延遲載入（Lazy Load）、資料庫清理、CDN 整合，還有非常實用的快取預熱功能。你不需要逐一手動開啟，大部分最佳化在啟用的當下就已經生效了。跟 WP Rocket 完整教學裡介紹的一樣，它走的路線是「幫你把決定做好」，不像某些外掛丟一堆選項讓你自己摸索。

價格方面，WP Rocket 有三種方案：單站授權每年 $59 美元、5 個網站 $179 美元、無限網站 $299 美元。雖然不是免費的，但考慮到它省下的時間和帶來的效能提升，對認真經營網站的人來說非常值得。

在我自己的測試中，使用 WP Rocket 之後 GTmetrix 的載入時間減少了約 1.76 秒，效能提升了 46% 以上。Pingdom 的數據更明顯，載入時間降低了 2.21 秒，速度提升超過 53%。這些數據不是憑空說的，而是實際安裝前後的反覆對比。

WP Rocket 專業版購買

LiteSpeed Cache — LiteSpeed 主機最佳免費方案

如果你的虛擬主機跑的是 LiteSpeed 伺服器，那 LiteSpeed Cache 就是為你量身打造的快取外掛。它的特殊之處在於：快取動作是在伺服器層級完成的，而不是像其他外掛那樣在 PHP 層級處理。這意味著回應速度更快、資源消耗更少。

LiteSpeed Cache 的功能非常完整，涵蓋了頁面快取、ESI（Edge Side Includes）局部快取、CDN 整合、圖片最佳化、CSS/JS 壓縮，還有資料庫最佳化。而且它跟 WooCommerce、Yoast SEO 這些主流外掛完全相容，不用擔心衝突問題。

最讓人驚訝的是，這麼強大的外掛竟然是免費的。如果你的主機環境支援 LiteSpeed（像是 A2 Hosting 的部分方案），不裝這個真的說不過去。想知道你的主機是否支援 LiteSpeed，可以詢問你的主機商，通常在主機控制台就能看到伺服器類型。

前往下載：LiteSpeed Cache 免費下載

SiteGround Optimizer — SiteGround 用戶專屬首選

SiteGround Optimizer（原 SG Optimizer）是 SiteGround 這家主機商提供的免費快取外掛。如果你是 SiteGround 的用戶，這個外掛絕對是首選之一，因為它能完整啟用 SiteGround 專屬的 SuperCacher 功能，這是其他通用型快取外掛做不到的。

SiteGround Optimizer 涵蓋的功能很全面：動態快取（Dynamic Caching）、Memcached 記憶體快取、強制 HTTPS、PHP 版本切換（含相容性檢查）、GZIP 壓縮、瀏覽器快取、HTML/JS/CSS 壓縮、表情符號移除、圖片最佳化與延遲載入。可以說從前端到後端都照顧到了。

不過要注意一件事：SuperCacher 的完整功能僅限 SiteGround 主機使用。如果你的主機不是 SiteGround，這個外掛的動態快取功能就無法使用，只剩前端最佳化的部分能用。所以非 SiteGround 用戶建議考慮其他選項。SiteGround 的完整介紹和購買教學可以看 SiteGround 主機評價，SiteGround 優惠方案則有最新的折扣資訊。

更多 SiteGround 相關資訊可以參考 SiteGround 優惠方案。

前往下載：SiteGround Optimizer 免費下載

WP Super Cache — WordPress 官方團隊維護的免費外掛

WP Super Cache 由 WordPress 官方團隊 Automattic 開發與維護，至今累積超過 200 萬次安裝，是歷史最悠久的快取外掛之一。光是「官方出品」這個招牌，就足以讓人對它的穩定性和相容性有信心。

它的運作方式是把動態的 WordPress 頁面轉存為靜態 HTML 檔案。這些靜態檔案會由 Web Server 直接提供給訪客，不再需要經過 PHP 和 MySQL 的處理。WP Super Cache 提供了簡單和進階兩種設定模式，新手可以選簡單模式一鍵開啟，進階使用者則可以微調各項參數。

這個外掛是完全免費的，而且跟 WordPress 生態系的相容性極高。如果你的網站用了比較冷門的外掛或佈景主題，選 WP Super Cache 出問題的機率相對較低。搭配一些WordPress 速度優化技巧一起使用，效果更好。

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W3 Total Cache — 功能最全面的免費外掛

W3 Total Cache 是 WordPress 快取外掛界的老前輩了，功能覆蓋面可能是所有免費外掛中最廣的。它支援頁面快取、瀏覽器快取、物件快取、資料庫快取、CDN 整合，還支援 AMP 快取。如果你需要一套工具解決所有快取相關的問題，W3 Total Cache 的功能清單確實很吸引人。

不過，功能多的反面就是設定複雜。W3 Total Cache 的後台設定頁面有一大堆分頁和選項，新手看了可能直接勸退。它的原始開發團隊曾一度放棄維護，後來由志願開發者接手，雖然現在仍在更新，但更新頻率比不上 WP Rocket 這類商業產品。

如果你有技術背景，願意花時間研究各項設定的含義，W3 Total Cache 能給你非常精細的控制能力。但如果只是想快速加速網站，我會推薦先用更簡單的外掛。搭配 Cloudflare CDN 和 GZIP 壓縮一起使用，效能提升會更加明顯。你也可以用網站速度測試工具來驗證效果，或是用Cloudflare Speed Test 從全球節點測量回應時間。

前往下載：W3 Total Cache 免費下載

WP Fastest Cache — 簡單好用的輕量型快取外掛

WP Fastest Cache 的特色就寫在名字裡了：快速。這個外掛會自動在你的 .htaccess 檔案中加入快取規則，不需要手動修改伺服器設定。它也能壓縮 HTML、JavaScript、CSS 的大小，把這些檔案合併成單一檔案，讓瀏覽器用更少的請求就能載入完整頁面。對於不熟悉伺服器設定的使用者來說，這個自動化功能非常方便。

免費版的功能對大多數網站來說已經夠用了。如果你用了之後覺得效果不錯，Pro 版提供了更多進階功能，像是行動裝置獨立快取、定時自動清除快取、資料庫清理等。整體來說，WP Fastest Cache 是一款對新手非常友善的快取外掛，介面直覺、設定簡單，配合提升 WordPress 安全性與效能的小技巧一起使用，效果更上一層樓。

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其他值得關注的 WordPress 快取外掛

Cache Enabler

Cache Enabler 是一個非常輕量的快取外掛，由 KeyCDN 團隊開發。它的設計理念就是簡單：勾選你要的功能，它就幫你產生靜態檔案。支援 WordPress Multisite 多站點模式，而且是 100% 免費的。如果你的需求很單純，只想加速頁面載入，Cache Enabler 是一個乾淨利落的選擇。

前往下載：Cache Enabler 免費下載

Hummingbird Page Speed Optimization

Hummingbird 是 WPMU DEV 開發的全方位效能最佳化外掛。除了基本的頁面快取和瀏覽器快取，它還提供檔案壓縮（GZIP）、CSS/JS 壓縮、效能掃描報告等功能。免費版就能使用大部分功能，付費版則提供更完整的技術支援和進階設定。如果你已經在使用 WPMU DEV 的其他產品，Hummingbird 的整合體驗會很順暢。

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Breeze

Breeze 由 Cloudways 團隊開發，是一款免費、輕量且操作友善的快取外掛。它的預設值就已經是最佳化狀態，安裝啟用後不需要額外調整。支援 WordPress、WooCommerce 和 Multisite。如果你使用的是 Cloudways 主機，Breeze 是內建的快取方案；其他主機用戶也能免費使用。

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Swift Performance Lite

Swift Performance Lite 是一款輕量化但功能強大的外掛，提供頁面快取、GZIP 壓縮、延遲載入、CSS/JS 壓縮與合併、CDN 支援等功能。它跟 WooCommerce、Multisite 都相容。免費版對大部分人來說已經夠用，Pro 版則額外提供圖片最佳化、Critical CSS 自動產生等進階功能。

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Simple Cache

Simple Cache 顧名思義就是極簡。整個外掛只有兩個選項：開啟或關閉。沒有一堆讓人眼花撩亂的設定頁面。如果你不想研究快取機制，只想裝個外掛然後忘記它的存在，Simple Cache 就是為你設計的。

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Powered Cache

Powered Cache 走的是模組化路線。核心功能之外，你可以選擇性地啟用 Cloudflare 整合、Lazy Load、快取預熱、Varnish 支援、CSS/JS 壓縮等擴展。免費擴展和付費擴展都有，讓你按需啟用，不會被不需要的功能拖慢網站。

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快取外掛 + CDN：讓網站速度再升級

快取外掛解決的是伺服器端的速度問題，但如果你網站的訪客來自世界各地，單靠一台伺服器再快也不夠。CDN（內容傳遞網路）的作用就是把你的靜態資源（圖片、CSS、JS）複製到全球各地的節點，讓每個訪客都能從離自己最近的伺服器取得資源。

Cloudflare 是最常見的免費 CDN 選擇，基本方案完全不用錢。大部分快取外掛都有 Cloudflare 整合功能，WP Rocket 更是原生支援，開啟後兩邊的快取可以自動同步清除。設定上唯一要注意的是：不要讓 Cloudflare 和快取外掛同時做 CSS/JS 壓縮，選一邊做就好，否則可能產生衝突。如果你還不了解什麼是 CDN，可以參考我們的 Cloudflare Turnstile 驗證碼工具介紹，裡面也有 Cloudflare 服務的概覽。

搭配 Cloudflare 的 DNS 服務一起使用，可以進一步縮短 DNS 解析時間。如果你還沒用過 CDN，Cloudflare 免費方案就夠了，先試試看效果。

WooCommerce 網站的快取注意事項

WooCommerce 電商網站用快取外掛要特別小心。購物車頁面、結帳頁面、會員帳號頁面這些動態內容是絕對不能快取的。如果快取了這些頁面，使用者可能看到別人的訂單資料或購物車內容，問題可大了。

好在主流的快取外掛都已經針對 WooCommerce 做了自動排除處理。WP Rocket、LiteSpeed Cache、Breeze 這幾款都預設排除購物車和結帳頁面。不過保險起見，安裝後還是建議自己測試一遍完整的購物流程，確認不會出問題。

對於 WooCommerce 網站，Redis 物件快取的幫助特別大。因為電商網站的資料庫查詢特別頻繁（庫存數量、價格計算、會員資料），物件快取可以大幅減少資料庫的壓力。如果你的主機方案支援 Redis，強烈建議開啟。想知道哪個主機方案最適合電商網站，可以參考我們的主機推薦。

快取外掛設定常見錯誤與排雷指南

快取外掛裝不好，比不裝還慘。以下是我遇過最常見的幾個問題，跟對應的解決方法。

安裝後網站版面跑掉

這是最常遇到的狀況。通常是 CSS/JS 合併或壓縮功能造成的。解決方法很簡單：先把 CSS/JS 最佳化功能關掉，確認版面恢復正常後，再逐項開啟測試，找出是哪個設定造成的。也可以用外掛的排除功能，把特定 CSS/JS 檔案排除在合併範圍之外。如果問題嚴重到完全無法進入後台，可以透過 FTP 把外掛資料夾改名來停用它。

更新文章後內容沒有更新

這是快取的正常行為：訪客看到的還是舊的靜態版本。大部分外掛會在文章更新時自動清除相關快取，但如果你發現更新後前台還是舊內容，手動清除一次快取就好。這個問題在WordPress 更新後內容不顯示的情況中也很常見。

同時安裝多個快取外掛

千萬不要這樣做。多個快取外掛同時運作會互相衝突，輕則快取失效、重則出現 500 錯誤。每次只用一個快取外掛，如果不滿意想換，先完全移除舊的再裝新的。

何時該清除快取

一般情況下，快取外掛會自動管理快取的更新時機。但以下情況建議手動清除：修改了佈景主題或外掛設定、更新了 WordPress 核心程式、更改了網站的選單或小工具配置。清除快取後，可以再用GiftofSpeed 這類工具確認效能是否正常。

我的使用建議與總結

回顧一下我個人的推薦邏輯。如果你的預算允許，WP Rocket 是最省心也最有效的選擇。安裝即用，不需要技術背景，效能提升立竿見影。免費選項方面，如果你的主機是 LiteSpeed 架構，毫不猶豫選 LiteSpeed Cache；SiteGround 用戶用 SiteGround Optimizer；其他共享主機用戶可以從 WP Fastest Cache 或 WP Super Cache 開始。不管選哪個，安裝後別忘了用 GiftofSpeed 網站測速工具驗證一下效果。

不過也要提醒一下，快取外掛只是網站速度優化的一部分。主機的品質、佈景主題的輕量化程度、安裝的外掛數量、圖片是否經過壓縮（可以參考 Imagify 或 ShortPixel 這類工具）、是否使用 WebP 圖片格式，這些都會影響最終的速度表現。如果你是 WordPress 新手，建議先從了解 WordPress 基礎開始，再逐步進行速度優化。

選擇主機的時候，可以看看我們的 Bluehost 評價和 Kinsta 主機教學，找到適合你需求的方案。如果你正在考慮如何挑選 WordPress 主題，也建議選擇輕量化的設計，跟快取外掛搭配使用效果最好。別忘了同時做好WordPress 網站安全的防護，速度和安全都是經營網站的基本功。定期用 Site Kit by Google 追蹤網站的 Core Web Vitals 表現，確保最佳化效果持續穩定。

常見問題 FAQ

WordPress 快取外掛是什麼？

快取外掛會將 WordPress 動態生成的頁面轉為靜態 HTML 檔案，讓訪客不需要每次都經過 PHP 和資料庫處理，大幅加快載入速度。你可以把它想成是幫網站拍一張快照，之後訪客來的時候直接給他們看這張快照，不必每次都重新組裝整個頁面。

免費和付費的快取外掛差在哪裡？

免費外掛提供基本快取功能，適合一般網站使用。付費外掛如 WP Rocket 提供更多自動化設定、進階優化功能和技術支援。最大的差異通常在於「需不需要自己動手調整」：免費外掛往往需要花時間研究設定，付費外掛則是開箱即用。

可以同時安裝多個快取外掛嗎？

強烈不建議。同時啟用多個快取外掛會造成衝突，可能導致頁面顯示異常、快取失效，甚至讓網站完全無法運作。每次只用一個快取外掛就好。

哪個快取外掛最適合新手？

付費選 WP Rocket，裝了就有效果。免費選項中 WP Fastest Cache 和 WP Super Cache 的介面比較直覺。如果你用的是 SiteGround 主機，直接用 SiteGround Optimizer 就對了。

使用 Kinsta 等託管主機還需要裝快取外掛嗎？

這類託管 WordPress 主機通常已經在伺服器層級建置了完整的快取機制，不需要額外安裝頁面快取外掛。硬裝反而可能跟內建系統衝突。如果需要進一步優化前端效能，可以考慮資源壓縮類的工具，但頁面快取交給主機處理就好。

快取外掛會影響 SEO 嗎？

正確使用快取外掛對 SEO 是正面幫助的，因為網站速度是 Google 的排名因素之一。但設定不當可能造成內容不更新或頁面顯示錯誤，這反而會傷害 SEO。安裝後務必測試網站的SEO 表現是否正常。

如何清除 WordPress 快取？

大多數快取外掛在 WordPress 後台工具列都有「清除快取」的按鈕，一鍵就能完成。有些外掛也提供自動清除的設定，比如在更新文章時自動清除相關頁面的快取。建議在每次修改網站內容或設定後手動清除一次，確保訪客看到的是最新版本。另外，定期備份網站的好習慣也別忘了，這樣就算快取設定出了問題也能快速復原。